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年後甩肉搶救計畫 | Facebook

各位2019新年快樂！豬事如意！(老派拜年) 過年開心連假已成往事，過年後的面對現實才是重點💪🏻 相...

2019-02-11 08:00:00 有 0 人說讚
這腹肌夠狂嗎？超狂腹肌就是要搭上超狂配樂 - - - - - - - - uncle在去年十二月前，身材大崩壞，崩壞到什麼程度呢，如圖。 我的腰圍來到驚人的96-97公分(38腰)，儼然成『真・uncle』 - - 回想到底發生什麼事，公司一時之間太多繁瑣業務要經營，壓力山大，忙到訓練都有一搭沒一搭，再加上出車禍(莫名被一個大轉彎車撞，還好沒受大傷)，當時我躺在水泥地上還很傻眼，痛之外我滿腦子只想著：「我為什麼被撞了」除此之外還因為家裡剛領養的貓過敏，生了一場大病(持續一個多禮拜真的很嚴重)，各種精神及肉體攻擊，我想說算了，身材是什麼？能吃嗎？就給他去了。 - 三餐隨便吃，想吃啥就吃啥，訓練也可有可無，長時間下來，造就這副驚人體態。我跟一般人也一樣，各種放縱再加上壓力，身材也是會崩壞的很徹底😀👍🏻 - - - 後面減脂成果將會上po，近請期待 - - - #健築美學 - - #booty打造狂人 #modeldesignfit #bootyarmy #減脂 - - - #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #訓練 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding

這腹肌夠狂嗎？超狂腹肌就是要搭上超狂配樂 - - - - - - - - uncle在去年十二月前，...

2019-01-23 11:43:47 有 142 人說讚